Therapien mit ärztlichen Verordnungen - Susanne Grützmacher
Pilates, nach Joseph Pilates ( 1880-1967)

Bleiben Sie im Gleichgewicht
Viele unserer täglichen Aktivitäten sind darauf ausgerichtet, manche Muskelgruppen übermäßig und andere kaum einzusetzen. Das Pilates-Training versucht hier einen Ausgleich zu schaffen und zu einer Haltung zu verhelfen, die den symmetrischen Aufbau des Körpers in Ihr Bewusstsein rückt und Sie von einseitigen Belastungen fernhält.
Während eines Pilates-Trainings lernen Sie Übungen kennen, die auf eine sanfte Art und Weise Ihre Muskeln kräftigen und auf Beweglichkeit abzielen. Ihre Körperhaltung und damit Ihr gesamtes Erscheinungsbild sollen angesprochen und verbessert werden. Die Pilates-Methode wird bei uns im Einzelunterricht vermittelt. Auf diese Weise können wir die Übungen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abstimmen.