Das Hara (japanisch: Bauch) ist das Hauptenergiezentrum des Körpers, der Mittelpunkt aus dem heraus der Mensch gleichzeitig kraftvoll und entspannt leben kann. Die HaraAwareness®Massage will dieses Energiezentrum wieder ins Bewusstsein bringen. Durch Grundtechniken aus dem Shiatsu, bewusste Berührungen, sanfte Massage und Energiearbeit werden in Körper und Psyche energetische Blockaden gelöst, die den Menschen daran hindern, aus dieser natürlichen Quelle zu schöpfen. Das Hara-Bewusstsein ermöglicht es, sich zu zentrieren, gelassen mit Sorgen und Ängsten umzugehen, einen Ort innerer Ruhe und geistiger Klarheit zu finden und sich mit der eigenen Lebens- und Willenskraft zu verbinden.