Das anatomisch begründete und von Gynäkologen wie Orthopäden
empfohlene CANTIENICA®-Beckenbodentraining ist eine sichere,
schonende Anleitung zur Selbsthilfe. Es fördert Ihre Gesundheit,
Schönheit und ihr Wohlbefinden.
Die drei Lagen des Beckenbodens -das muskulöse Trampolin der Seele-
können nur in ihrem trainierten Zustand richtig auf die Anforderungen
des Alltags reagieren: ob beim Gehen, Niesen, Husten, Bücken, Lachen…
Ein gekräftigter Beckenboden schützt außerdem vor Organerschlaffung,
Blasenschwäche, Prostatavergrößerung und Inkontinenz. Seine volle
Funktionstüchtigkeit entfaltet er in der großflächigen Vernetzung mit
anderen Muskelgruppen wie der Becken-, Rücken-, Bauch-, Hüft- und
Oberschenkelmuskulatur. Dieses Muskelkorsett, auch Powerbecken
genannt, schützt durch eine Optimierung der Gesamthaltung Gelenke und
Wirbelkörper vor Verschleißerscheinungen.
Durch das CANTIENICA®-Beckenbodentraining erfahren Sie eine
ganzheitliche Aufrichtung von Körper und Seele. Lernen Sie sich selbst ein
bisschen besser kennen, werden sie spürbewusster und sicherer im Alltag.
Große Erfolge werden bei folgenden Problematiken verzeichnet:

  • Blasenschwäche, Inkontinenz bei Frauen
  • Menstruationsbeschwerden
  • Urin- und Stuhlinkontinenz bei Männern
  • Hämorrhoiden
  • Organabsenkungen
  • Leistenbrüchen
  • Beckenschiefstand
  • Rückenschmerzen
  • Lymphstau
  • Erschlaffung der Gesäß- und Bauchmuskulatur
  • Arthrose oder Deformation der Hüftgelenke
  • Fehlhaltungen aller Art
  • nach Geburt
  • nach Prostata-Operationen

Bei uns können Sie ausschließlich Termine für Einzelunterricht vereinbaren.
Sie lernen in einer entspannten, sicheren Atmosphäre und unter Anleitung einer
einfühlsamen Therapeutin.

 

CANTIENICA®– Methode für Körperform & Haltung Stufe 2 Silber